콜라비의 효능에 대해서 알려드립니다

콜라비의 효능에 대해서 알려드립니다

 

 

칼슘과 비타민이 풍부해 혈압을 조절하는 효과도 있습니다. 저는 평소 고혈압이기 때문에 치료가 필요하다면 콜라비를 곁에 두면 좋아요. 칼륨이 체내에 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추는 것으로 알고 있습니다. 피부 노화를 방지하고 변비를 개선하는 효과가 있으며, 느리게 움직인 식사로 변비나 피부 문제가 생겼을 때 아주 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

 

식이섬유가 풍부해 장에 좋은 이 컬래버레이션은 100그램당 57mg의 비타민 C를 자랑합니다. 매우 비싸기 때문에 스트레스 해소 및 원기 부여에 매우 적합합니다. 무기력해졌을 때는 더 이상의 야채가 없습니다. 주스 대신 마셔 마시기 좋게 하면 체내의 노폐물이 제거되고 비타민을 충전할 수 있는 해독제가 됩니다. 콜라의 효과를 놓치지 마세요.

 

양배추와 샐러드 줄기, 엽채와는 다른 채소에 사용하는 독특한 음식이 있습니다. 코카비입니다. 물론 효과도 많기 때문에 다이어트를 하는 사람은 조심하는 것이 좋다고 생각합니다. 면역력을 키우는 데도 좋아요. 우리의 면역 체계는 감기나 가벼운 질병을 예방하기 위해 활성화되어 있습니다. 몸의 저항력을 높임으로써 바이러스에 강하게 반응하게 되는 경우도 있는 것입니다. 바로 최근의 야채라고 해도 좋을 것입니다. 혼자 식사를 하면 몸을 강하게, 힘차게 지킬 수 있습니다.

 

 

순무 양배추나 캘리버 양배추라고도 불립니다. 양배추의 식감과 비슷하다고도 합니다. 봄에는 파종도 최고의 음식입니다. 양배추 뿌리의 맛과 비슷하지만, 매운맛은 적당해 샐러드에 딱 어울립니다. 사과와 잘 어울린다고 하네요. 바삭바삭한 식감에 사과의 단맛을 더하면 가장 강한 건강 주스가 된다고 합니다. 콜라 줄기와 사과와 펄프를 함께 먹으면 맛과 영양이 배가 됩니다.