건강정보2 레몬의 좋은점 알아봐요 레몬은 입 건강에 좋은 레몬의 비타민 C 성분은 구취, 구내염, 잇몸질환, 무너짐을 없애는 데 도움을 준다. 또 레몬에 함유된 항균 성분은 잇몸 건강과 다리 건강에 도움이 된다고 알려져 있다. 레몬은 소화를 좋게 하는 효과가 있는 레몬에는 소화에 필요한 염산이나 담즙의 분비를 촉진하는 성분이 포함되어 있습니다. 레몬의 플라보노이드 성분도 소화불량 개선과 완화에 도움이 된다. 레몬은 피로 해소에 도움이 되는 레몬에 함유된 시트르산은 체내의 노폐물을 제거하고 대사를 촉진시켜 피로를 누그러뜨린다. 또 레몬의 신맛은 마음을 맑게 하고 비타민 성분으로 인한 집중 피로를 풀어주는 효과가 있다. 레몬은 다이어트에 도움이 된다. 레몬의 신맛은 식욕을 억제하고 체중과 체중을 줄이는 데 도움이 된다. 또 레몬의 펙틴 성분.. 2020. 12. 28. 콜라비의 효능에 대해서 알려드립니다 콜라비의 효능에 대해서 알려드립니다 칼슘과 비타민이 풍부해 혈압을 조절하는 효과도 있습니다. 저는 평소 고혈압이기 때문에 치료가 필요하다면 콜라비를 곁에 두면 좋아요. 칼륨이 체내에 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추는 것으로 알고 있습니다. 피부 노화를 방지하고 변비를 개선하는 효과가 있으며, 느리게 움직인 식사로 변비나 피부 문제가 생겼을 때 아주 좋은 것으로 알려져 있습니다. 식이섬유가 풍부해 장에 좋은 이 컬래버레이션은 100그램당 57mg의 비타민 C를 자랑합니다. 매우 비싸기 때문에 스트레스 해소 및 원기 부여에 매우 적합합니다. 무기력해졌을 때는 더 이상의 야채가 없습니다. 주스 대신 마셔 마시기 좋게 하면 체내의 노폐물이 제거되고 비타민을 충전할 수 있는 해독제가 됩니다. 콜라의 효과를 놓치지 .. 2020. 11. 19. 이전 1 다음
